Long stay花東 7日（3）
一個人的騎行-兩個人的旅行
花蓮193縣道-台東197縣道-七星潭、鯉魚潭、慕谷慕魚、雲山水、東華大學。
入住壽豐三日、台東二日、玉里一日
2025.6/16～22
ㄧ再提醒自己，年至七十，輕鬆、慢活，一切要慢慢慢，凡事慢慢來；車開慢點，酒喝少點，事少管點，錢多花點。
已經是第三次來花東long stay了，感覺能愈來愈逍遙自在，能享受晨光涼風拂面，也可堅持烈日當空的揮汗苦行。我自逍遙於清淨的花東山水之間。『若夫乘天地之正，而御六氣之辯，以遊無窮者，彼所惡乎待哉』
這次騎行不同的路，完成花蓮193縣道的全部，與台東197縣道的可騎行部分或是可通行部分。
號稱全台最長的花蓮193縣道，北起花蓮縣新城鄉三棧，南至花蓮縣玉里鎮新民，全長共計110.9公里。
花蓮193縣道，北從三棧附近與台九線的交匯為起點，沿花蓮的海岸線南下，沿線有七星潭海岸、北濱公園、南濱公園、太平洋公園等自行車道，與193平行。
自花蓮大橋開始，就依傍著海岸山派而行，時而山腳、時而山腰、時而穿山而過，三十多公里的山路起起伏伏比預期大的多，沿線視野開闊處，可見花蓮溪的廣闊溪州河床與遠處中央山脈，山水之間視野遼闊，電輔車快速起伏穿梭在蜿蜒公路上，這是往來花東縱谷，與台九線與台十一線截然不同的另一條公路與視角。
193自光復鄉以下，就是縱谷的田野風光，沒有太大的起伏了，直到玉里鎮新民銜接台30線的終點。
台東197縣道，北起池上鄉與台九線銜接處的中東二路為起點，南至台東市石川全長近60km。全線幾乎都在海岸山脈中的各部落間穿梭，起伏更大於193縣道，騎來更有挑戰性。
我從終點台東市石川北上，經過利吉惡地，富源觀景台（早上八點才開門，據說是私人土地），因早上五點多，只能路過，這裡山中的起伏更大，騎至鸞山（38K)有告示牌說有14km的碎石路（實際騎行約有一半或三分之一是水泥鋪設路面，但多有損壞），26.8km處坍方，無法通過。
騎至19.5km處，爛泥漫過車輪，陷入無法通過，前更有路樹倒伏擋道，只能拉車回到從鸞山大橋接上防汛道路，接瑞景路至寶華大橋，接回193繼續北上。至池上起點，完成197縣道近六十公里騎行，Strava紀錄上下起伏爬坡一千六百多米。
以下是此行沿途紀錄照片。
每次遠行花東必經之地，下車尿尿之後，幻想一下坐在搖椅，面對海天一線的逍遙。
太麻里的台灣牛牛肉麵，就在台九線路邊，不知開設多久了，最近常來光顧，不錯的味道與用餐空間，就是嫌貴了點，所以以前遲遲不願來。
在壽豐鄉山腳下的東華大學，遠離煩囂，如想唸書、修行到是個好地方吧！
第一天的騎行，五點剛出門，在橫越花蓮溪的東華大橋上，正巧日出山頭，停車駐足，觀賞這瞬間即逝的美景
花蓮的兩潭自行車道，沿海岸線而行，與193縣道大致平行。
清晨騎來舒適愜意。
193縣道起點，從這裡開始。沿線的風光。
月眉大橋邊有這樣一間廟。發發發財神廟。
今晨從月眉大橋繼續昨日的193縣道行程，沿線是花東縱谷風景。
這一段的縣道幾乎無人車。在此喝茶小歇。
到達光復鄉，接上上次騎行的路段後，開始沿台九線回壽豐去雲山水。
披星戴月，要躲過夏日的烈陽，每天都是天剛亮就出發。
今日行程相對輕鬆，鯉魚潭、慕谷慕魚、木瓜溪，中午開車出發，夜宿台東市瑪吉外宿。
慕谷慕魚。
木瓜溪觀景台。
台東197縣道，從尾到頭逆行開始。
開始進入需要極為小心的路段。
路終於堵住了，沒有通過的可能，只能拉車回頭啦！
抵達197縣道在池上的起點後，在日正當中的烈陽下經由台九線，騎回台東市。
週六，妻搭台鐵底玉里，此後是我兩的騎行、旅行的足跡。
以下是第三次 long stay 花東七日的騎行日誌。
入住壽豐三日、台東二日、玉里一日
2025.6.16 週一 D1
與第二次相隔一個多月，與第一次相隔一年，這是第三次來花東騎車啦！當然環島那次沒算在內。
這次先住在花蓮縣壽豐鄉，離東華大學很近。
想要悠遊花蓮附近從193縣道的起點開始，探訪附近的景點，感受一下台灣東部的風與雲。
在太麻里高達36度的高溫，吃碗台灣牛的蕃茄牛肉麵，算是開啟了此次的花東七日旅程。
下午四點多才到壽豐鄉東華大學附近的元氣屋民宿，老闆同意，我一人入住四天，每日一千元。算是物超所值，很值得再來的民宿。
房間乾淨，有大露台，停車、裝卸腳踏車方便，中央山脈的山腳下，真正的遠離塵囂了吧，安靜、清淨、幽靜、寂靜，就一個靜字了得，
下午先圍繞東華大學繞了一圈，感覺大，但是看不到什麼人，小七隨便買點吃的，配上下午路過關山，路邊買的玉米，喝點小酒，早早上床，明日四點早起。
6/17. 週二 D2
還是一樣，早早上床，並沒有早早睡著。好在也未失眠。
四點即起，五點買好小七的早點出門，剛好在東華大橋，花蓮溪的西瓜田上，看見日出於海岸山脈的山頭。花蓮的自行車道多又長，配置的裝置藝術，也有當地特色，大多是，大理石與漂流木的創作，
雖是天剛亮，已有許多早起民眾在海邊運動，沿著193縣道同行的自行車道一路往北，再從193 縣道的起點，通過花蓮的南濱與北濱，橫過花蓮大橋（正在大修建）後，在海岸山脈邊上下起伏，也有許多坍塌處，正在整修，經過月眉，繞回到元氣屋民宿，今日騎行七十多公里，十一點多就回民宿，中午果然下雨，與氣象預報相同，
下午午睡後在露台上看山、看雲、看雨、看風起雲動，山嵐飄渺，聽鳥鳴，喝咖啡，天氣也涼爽許多，悠閒感覺一下假日的fuel。
今日騎行72km。
6/18 週三 Ｄ3
時間的模式是固定的，四點十分起床，五點出發。
今日最捧的是天氣，陰而不雨，沒有炙熱的陽光，在山邊小路，無人無車，車行快速，心情暢快。
今日騎行193縣道的中段，自昨日的月眉大橋，繼續南下至光復，接上前次的193之行。
基本上花蓮193縣道，北從三棧附近的台九線開始，沿花蓮海岸線，至花蓮大橋開始，就依傍著海岸山派，今日騎行就是在海岸山脈的山腳、山腰、穿山而過，三十多公里起起伏伏比預期大的多，好在是電輔車，這樣的縣道，有時感覺像是產道。自光復過後就是花東縱谷的田野風光，沒有多大的起伏了。
今日在馬太鞍溪床中鬼打牆，Goole map帶我在溪床中亂繞，根本過不去，在去雲山水時也一樣，稻田小徑中走到垃圾回收廠，沒路。
回程時去雲山水，這裡以前一家人來渡假過，今日適逢淡季，幾乎沒人，我看看就走，有沒買票進去。
還是中午回到民宿，喝冰啤酒吹冷氣，舒暢無比。
下午雷聲大作，站在露台看山邊的雲氣飛繞，雷聲隆隆。
今日騎行：87km
6/19. 週四 D4
這是第四天了，一早去鯉魚潭，以前與妻在潭邊吃過飯。
環潭繞行圈後繼續往慕谷慕魚，意外的現在是根本不開放；不管他，繼續前進，管制哨無人，前進至揚清橋，看前方明顯坍方嚴重，不敢再走，打道回頭，今日行程不趕，順道去木瓜西觀景台，有陡坡，又在回元氣屋的稻田小徑中亂竄，多繞了近半小時才回到民宿。
開車至山鄰山林將妻要用的騎車裝備放好，繼續池上吃悟饕便當，直接南下台東志航路一段附近的瑪吉外宿，準備明日全程騎行台東197縣道，與花蓮193縣道相同，也是沿海岸山脈的縣道，基本上與台九線與台十一線都是縱貫花東縱谷與海岸山脈。
6/20. 週五。 Ｄ5
還是五點出門。
台東縣197縣道，從終端五十九公里多開始。
抵達富源觀景台時尚未開放，我越過鐵門進入，有老婦出來禁止，說是私人土地，我只有悻悻然離開。
在利吉惡地看著卑南溪谷，悠閑吃早餐後開始全力狂奔，過鸞山開始是碎石路，標示有14km，然後是26,8k處有坍方路不通。
我一直騎到坍方處，因爛泥流水，倒木睹路，開始折返，退回鸞山部落，越過卑南溪的鸞山大橋，尋防汛道路，在寶來接回197，大致完成了197的全程，除了坍方為未通處。
繼續前進至起點池上中東二路。
在從池上沿台九線飯回台東瑪吉民宿，已是下午三點多，
今日騎得疲累 ，起伏1650m，距離135km。
下午回來仍無法入睡，騎行台東市閒逛，晚上正氣路買寶桑湯圓、意麵、林家臭豆腐回來配酒。
6/21 週六。Ｄ6
大早買陳記麻糬。
吃大坡池豆皮，買悟饕雞腿便當。
入住山鄰山林雙人房，2780。
喝赤柯山老啤酒。190
妻搭台鐵來玉里，150元租了一台腳踏車騎去南安遊客中心及玉富自行車道去歐亞板塊與非律賓板塊交界處。
下午吃玉里橋頭臭豆腐，陝西涼皮。
6/22 週日。D7
我們繞道台30線由濱海公路玩回家，濱海的裝置藝術、東海岸管理處的居高臨下、成功豆花、都蘭麵包、東河包子、吃吃喝喝一路開回家，早一點不易塞車，三點多就到家啦。
