南湖大山五日行-(四)
--回程--
我們的百岳39~42
105.6.25~29登山
105.7月編圖撰文
五天四夜是我們多年登山經歷中最長的行程，所以我們戒慎恐懼，謹慎以對，請協作員背負部分裝備及其他各項充足的準備。
其中使用的新補品值得一提---超級好用的支鏈胺基酸，此項產品出來多久我們不知道，一舉解決了以前困擾我的大腿抽筋及肌肉痠痛等問題。
讓我們除了美好旅程外，沒有像以前一樣，腳磨出水泡、大腿抽筋、四肢痠痛等筋骨極其勞累，過度運動後各種疲勞交互引響的症狀出現，完全出乎我們的預期，讓我們五天登山行程，可以輕鬆下山。
除了由南湖東峰至陶塞峰的路程多走了些冤枉路有些懊惱之外，是一次完美的登山之旅。正如全文所述:
【好山、好水、好風景。
好天氣、好伴侶、好心情、如此美好人生的風景!】
在這裡謝謝協作員全治平的幫助與配合。
回程的心情完全放鬆，行走在高山步道小徑，但看山高野闊，蒼翠山林，蔚藍天空，雲捲飛揚，我們恬靜自適，感覺走在康莊大道般，雲盪風清，一派悠閒。 天地有大美而不言。
回到雲稜山莊，今日剛好教育部在辦活動，全國大學登山社學員的訓練。
以下是我們五日的行程記錄:
105年6/24(五): 第0天
105-6-24 1400 高雄市出發，山區降雨，從大禹嶺開始直至環山。
2100 抵環山。夜宿環山環清宮貴賓樓。
105-06-25(星期六) 第一天
03:30 昨天下午開始的降雨停了。
04:23 離開環山環清宮貴賓樓。
04:55 抵張良橋邊停車。與協作全志平會面，交行李、早餐。
05:15 勝光登山口出發。(0K、1890m)，之字形沿菜園緩上。
06:06 果園邊大水池。
06:50 勝光山。 H-2285m 省府圖根點。
06:58 叉路口(710林道4.8K、2255m)，思源啞口和勝光登山路徑交會處，續行710林道。
07:35 南湖登山口(6.8K、2320M)，有太魯閣國家公園告示牌和入園入山證投遞信箱，有簡易廁所。
休息20分鐘。與志平會合。
07:55 出發，開始緩坡向上，在松林間。
09:00 松風嶺(8K、2630m)。休息45分鐘。
09:45 松風嶺休息後出發。
10:10 8.4K，旁有中華電信機房改建的多加屯小山屋。可緊急避難。
10:15 多加屯山水利三角點(8.65K)，H-2794m，三等-6326號。
11:50 木杆鞍部(11.1K、2530m)岔路口。
走中央尖山就從這裡到南湖溪山屋方向。 休息10分鐘。
12:00 繼續出發。
12:25 抵雲稜山屋。
今日輕裝行腳：7時10分(含休息、拍照)輕鬆行。
勝光(海拔1900m)---雲稜山莊(海拔2600m) 距離9.2km
上河圖資訊:
思源啞口登山口(1930M)----(140分)6.7K登山口(2300M)----(100分)多家屯小屋(2720M)-----(90分)木杆鞍部----(30分)雲稜山莊(2590M)
思源啞口----雲稜山莊(360分=6小時)
2016-06-26(星期日) 第二天（審馬陣山、南湖北山）
03:30 起床，早餐。
04:20 雲稜山莊(11.7K、2600M)出發，先下切至谷底，再之字形爬坡。
06:32 陡坡，一路陡升至14.6K(3040M)
07:00 約15.5K出鐵杉樹根區。山腰徑，可以遙望中央尖山和南湖南峰。
07:12 審馬陣登山口(15.8K、3125M)
07:15 審馬陣山，海拔3141m，此行第一座百岳。
07:25 離開審馬陣山。
08:06 審馬陣山屋岔路口。視野佳。
08:15 16.5K。休息。吃喝拉(20分鐘)。
08:35 繼續前進。
09:03 南湖之樹。拍攝枯木群山，藍天白雲大草原。
10:00 南湖北山登山口。往北山0.25K。
10:10 南湖北山，標高3536m，百岳「十崇」之一，此行第二座百岳。
10:20 離開北山。
10:40 開始通過五岩峰。
11:50 五岩峰19.6K處(3560M)
12:30 通過五岩峰。南湖北峰頂。看南湖上下圈谷與山屋。
往南湖山屋0.77K。
13:30 抵南湖山屋(21K、3398M)。
今日行腳：
雲稜山屋11.7K~南湖山屋21K，9.3K走了9時10分。
輕裝拍照輕鬆行。
雲稜山莊(海拔2600m)至南湖山屋(海拔3300m) 距離9.3km
上河圖資訊:
雲稜山莊(2590M)----(150分)審馬陣山(3140M)----(25分)審馬陣山莊岔路(3240M)----(5分)往返南湖北山(3530M)----(75分)南湖大山北峰(3592M)----(25分)南湖圈谷山莊(3390M)。
雲稜山莊----南湖山屋(355分=6小時)
今日變更了原訂計畫，將遙遠的南湖南峰及巴巴山取消。今日直取主峰、東峰及陶塞峰。可以有更多時間遊覽這三座名山之美，節省體力與時間。
105-06-27(星期一) 第三天（南湖大山、南湖東峰、陶塞峰）
03:00 起床，早餐。
03:57 南湖山屋(21K、3398M ) 出發。
04:37 南湖鞍部，天微亮。往南湖主峰0.8K，南湖東峰1.3K。
05:07 叉路，南湖主峰0.54K。
05:40 登頂南湖主峰。標高3742公尺，五嶽之一，百岳排名第八。
06:02 離開峰頂。
06:52 回南湖鞍部。
07:17 東峰岔路口。離東峰0.5K。
07:55 南湖東峰登頂。(3637公尺)，宜蘭最高峰，無基石。
08:01 離開東峰，往東峰岔路口，準備往陶塞峰。當時沒想到，可以從東峰稜線直接往陶塞峰前進，可以省許多時間與體力。我們下切至東峰岔路口再循跡往上爬至稜線，多此一舉，等於多爬了一次東峰的高度。
08:30 三叉路口，休息10分鐘。
08:40 往陶塞峰。
10:40 抵陶塞峰。休息、午餐、拍照。
12:15 離開陶塞峰。
13:36 由陶塞峰循稜線至東峰頂。二度登上南湖東峰。
13:50 回主東岔路口。
14:09 東峰岔路口。沿途賞花、賞景拍照，慢慢行。
14:50 上圈谷口。
15:00 回到山屋。
今日行腳:
南湖山屋→南湖大山→南湖東峰→陶塞峰→南湖東峰→南湖山屋，共11時。
上河圖資料；
南湖山屋(3390M)---- (15分)主南岔路----主東鞍部(3570M)--- (3660M)----(20分)往返南湖大山(3742M)
南湖大山(3742M)---- (15分)主南岔路----(10分)主東鞍部(3570M)---(60分)南湖東峰(3632M)----(85分)陶塞峰(3450M)
陶塞峰(3450M)--- (100分)南湖東峰(3632M)--- (50分)主東鞍部(3570M)---南湖圈谷山屋(3390M)
南湖山屋往返主峰需130分==2小時10分。
南湖山屋往返南湖東峰需185分==約3小時。
南湖山屋往返陶塞峰需365分==6小時5分。
以上均不含休息。
2016-06-28(星期二) 第四天
04:45 起床。
06:45 離開南湖山屋(21K、3390M )。
07:30 南湖北峰口。
07:48 南湖北山口 出發往雲稜山屋。
10:00 中點，往南湖山屋4.6K，往雲稜山屋4.7K。
10:30 審馬陣山登山口冷衫樹下午餐、休息。
11:07 繼續前進。
11:24 樹根區。鐵杉林。
12:51 谷底。
13:10 到達雲稜山屋。
今日行腳: 南湖圈谷山屋---雲稜山屋。慢慢行共8時25分(含休息、午餐、拍照)。
南湖山屋去審馬陣山屋需165分==2小時45分。
南湖山屋去雲稜山屋需275分==4小時35分。
2016-06-29 第五天（下山）
03:20 起床。
04:05 雲稜山莊出發。
06:04 多加屯山。
06:10 整裝後繼續前進。
06:14 多加屯小屋。
06:26 松風嶺。
07:28 6.4K此處有水源。
07:35 6.8K國家公園登山口。
08:17 4.8K勝光、埡口交會岔路口。
08:23 勝光山(2285M)
08:53 帆布水池
09:30 勝光登山口，停車處。
今日行腳：雲稜山屋至勝光登山口，共5時25分。
第四天—回程—南湖山屋—南湖北峰—五岩峰—南湖北山口—雲稜山屋。
南湖山屋寧靜清爽的清晨五點二十，我們準備離開南湖大山的懷抱。
開始陡上南湖圈谷，頻頻回首拍照圈谷晨間風光
五岩峰集險峰、奇樹、怪石，花草，無限視野，險峰風光無限好。
清晨九點，我們來到審馬陣大草原，豔陽高照，晴空萬里，視野無限好，中央山脈、雪山山脈盡收眼底。
冷杉樹下的熱咖啡，來到南湖北山口，樹下小憩，沖泡杯咖啡，回程不趕路，風和日麗，心情輕鬆無比。
藍天雲影，蒼翠冷杉，滿徑杜鵑，綠意小徑，山中好風光。
1130我們回到樹根區的鐵杉林內。
樹根區後是深不見底的下切，直至谷底。
1400我們抵達雲稜山屋，今天很熱鬧，教育部辦大專登山社團活動，正展開各種登山訓練。
第五天—歸程--雲稜山屋—太魯閣國家公園登山口—勝光登山口
最後一天三點多就起床，四點出發，一要避開大太陽，二是下山後還要開七小時的車。
天剛拂曉，美麗的山中晨曦。
含苞的野百合。 開花的野百合。
松風嶺是休息的好地方，有人在此紮營，獨享清幽山林。
有人下山，有人上山，南湖大山，是台灣熱門的百岳山頭。
資料蒐集:
布農卡里布灣； 阿清0921486289
高山協作；黃銘凱 0920-719-724 0934-156-724
全志平；0912-455-489
背工一人25~30KG， 每日4000~4300元，無須準備伙食與辦理入山。
勝光登山口，台7甲省道50公里處。
勝光在台七甲 49km處,張良橋旁可以停車
從工寮旁的水泥路進去,就一路緩坡向上。
沿途手機收訊(中華電信)
有訊號: 710林道，多加屯，審馬鎮山屋到五岩峯沿路有訊號
南湖東峰三角點，東南峰附近稜線，南湖大山三角點
無訊號: 雲稜山莊 ， 南湖山莊
水源—
登山口(6.7K)空地很大,沿林道前行五分鐘6.4K溪溝活水水源。公廁乙座(兩間)。
多加屯避難小屋: 鋁質、空間小只能提供約4-5人做暫時避難之用。後方下坡處挖有一坑,以帆布做底的集水池。
雲稜山莊: 有3個接屋頂雨水的儲水槽，如果出發的前幾天山區有下雨，雲稜山莊儲水槽就應該有水，如果沒水，就必須到12.3K+0.3K的舊雲稜山莊水源地取水。距離水源處還有800M，取一趟水來回得1.6K。
審馬陣山屋也有接屋頂雨水的儲水槽，但不保證有水，安心的做法建議準備過濾器，因為山屋旁就有水池。
南湖山屋水源無虞。
南湖山屋取水處就在出山屋大門的左後方，路徑很明顯，往東峰也是從這條路徑上來，位於往上圈谷路徑左側，需跨越大石，來回約 5 分鐘。
照明：山屋內有定時 LED 燈照明（18:00~21:00、03:00~05:00）。
另3個山屋都有舖設2公分的軟墊。
由南湖山屋出發往上圈谷東峰方向，此段無里程牌，摸黑需注意河床上疊石及路條痕跡。而後於指示牌叉路上切至東峰鞍部再上至南湖東峰頂之路徑即相當明顯，整體由山屋至東峰登頂不含休息約 1hr 路程。
由南湖山屋至主峰單趟 1.9K，海拔爬升約 340m，輕裝約 70~80mins 可達，摸黑出發應注意里程牌及疊石。正常狀況約40~50分可至主南鞍部，此段以鞍部緩升路為主，高度上升約 240m，往左下切可往南峰，取右往上至山頂稜線，最終翻越兩座山頭後即可見主峰頂，此段高度上升不多僅 100m，
下山返至雲稜山屋，先重裝爬升約 200m 上至圈谷頂後即無長陡坡路，五岩峰亦不難通過，由南湖山屋至南湖北山叉路口約需 60~90mins，上河步程圖排定 110mins 似有些過於寬鬆。
勝光海拔較思源低 80m，整體仍可較原 710 林道路節省約半小時路程，且勝光站牌近勝光派出所，可借派出所廁所及廣場進行裝備整理。
太魯閣國家公園管理處保育研究課 03-8621100-701
太魯閣警察小隊電話 隊本部電話:03-8621405-6
太魯閣小隊：03-8621416 文山小隊：03-8691202 合歡小隊：042-5991191
環山派出所 台七甲60.7k 電話 : 04-5802242 勝光派出所(04)5901138
南山派出所(03)9809175 梨山消防分隊(04)5989014 台中縣山難搜救總隊(04)2134203 國軍搜救中心(海鷗直升機) (02)27373395
非常感謝您的紀錄，將做為參考!